Poput profesionalca: kuhanje s djecom - kako ih uključiti u aktivnosti u kuhinji

Pravi je izazov u djeci pobuditi zanimanje za hranu, odakle dolazi i kako je skuhati. Dijete koje se u kuhinji dobro snalazi ne samo da ima zdraviji odnos prema hrani nego stvara i zabavnije i dragocjenije uspomene s roditeljima u kuhinji. Pročitajte nekoliko odličnih savjeta o tome kako u djeci probuditi strast prema kuhanju i kako se s njima u kuhinji zabavljati.

Ulaganje vremena dok su djeca mala, znatiželjna i željna novih iskustava ključno je za uspjeh. Izložite ih kvalitetnoj i zdravoj hrani jer što više iskustva i znanje dobiju, to će biti samouvjereniji kasnije, kad sami budu kuhali i pripremali svoju hranu.

Dajte svojoj djeci male zadatke, poput pripreme sastojaka, branja bilja ili miješanje i mjerenje sastojaka na početku. Dajte im da donose male odluke i tako ih ohrabrite. Uskoro će biti spremni za iduću razinu - pripremu manjih elemenata recepta. Što više kuhaju, to će postajati bolji. Potaknite ih da vole biti uključeni.

Svi smo smi zauzeti, ali pobrinite se da imate vremena kuhati zajedno. Radnim danom neka bude nešto jednostavno i neka vam pomognu pripremiti brze smoothije za doručak. Tijekom vikenda odvojite više vremena i neka bude nešto posebno. Na primjer, s njima popričajte o jelovniku, uključite ih u kupovinu i dodijelite im razne odgovornosti.

Što više iskustava dijelite sa svojom djecom, to bolje. Neka vaša djeca upotrijebe sva svoja osjetila i kušaju, dodiruju i mirišu sastojke kuhanja. Hrabrite ih; neka razumiju da im se ne mora sve sviđati, ali da je uvijek vrijedno stvari probati.